‘Piercings’: consejos y precauciones

‘Piercings’: consejos y precauciones

Otros temas de Cirugía Estética.


Hay que tener en cuenta una serie de recomendaciones para evitar problemas

Son una de las modas de nuestro tiempo. Sobre todo los más jóvenes se apuntan a las últimas tendencias y no son pocos los que deciden hacerse un piercing en algún lugar de su cuerpo. Tal y como comenta la Dra. María José Barba, Especialista en Medicina y Cirugía Estética, en los últimos diez años la práctica del anillado se ha extendido enormemente. Sin embargo, hay que tener una serie de precauciones con estos complementos, pues pueden surgir problemas e, incluso, estar contraindicados en algunos casos.

Aunque lo cierto, según la doctora Barba, es que no existen demasiadas contraindicaciones absolutas, desde el punto de vista médico, los piercings no son recomendables en pacientes con tratamiento con anticoagulantes o que padecen trastornos de la coagulación de la sangre. También en aquellos que tengan tendencia a desarrollar cicatrices queloides, especialmente si desean perforar el cartílago de la oreja. Y por supuesto, las personas que sufren un trastorno de la inmunidad, por la mayor facilidad que tienen de infectarse el piercing.

Mil y una opciones
En principio se pueden practicar en cualquier zona del cuerpo, siempre que no comprometan las funciones vitales. Las más demandadas son la región de la oreja, el tabique de la nariz, la cola de la ceja, la zona del ombligo, los labios y la lengua.  Lógicamente, no todas esas localizaciones presentan los mismos riesgos. Por ejemplo, en las orejas, conviene no colgar abalorios demasiado aparatosos para evitar enganchones y desgarros, mientras que, por ejemplo, en los labios estos adornos pueden provocar erosión en las encías que quizás derive en gingivitis y caída de piezas dentales, por citar tan sólo dos ejemplos.
Los pendientes suelen estar hechos de oro o de acero quirúrgico, aunque también se utiliza cada vez más el titanio por tener menor peso, provocar menos rechazo al ser más biocompatible y disponer de más variedad de colores.

Riesgo de desgarro
Tal vez el mayor problema asociado a su uso es el riesgo de desgarro. Algo que no necesariamente sucede a causa de un gran traumatismo o tirón, sino por una infección o reacción alérgica mantenida… Estas roturas accidentales aparecen fundamentalmente en los que se colocan en la lengua, pabellón y lóbulo de las orejas, genitales externos y pezón. Cuando se desgarra el agujero donde se encuentra un piercing, puede perderse parcial o totalmente el tejido blando, e incluso provocarse la necrosis en estructuras profundas como cartílago, tabique nasal, encías…
Aunque, sin duda, el desgarro del lóbulo de la oreja es el más habitual, también es cierto que cada vez está demostrando según la doctora mayor eficacia para su reparación la cirugía de los lóbulos rasgados.

¿Y si se deseas eliminar el orificio del piercing?
A veces, con el paso del tiempo, llega el arrepentimiento que nos lleva a querer eliminar cualquier rastro de un piercing. Generalmente la retirada del mismo provoca el cierre del orificio en un tiempo variable en función de la localización, tamaño, antigüedad, etc. Y si se trata de orificios que con el paso de los años se han agrandado o que no cierran trascurrido un tiempo, es posible también utilizar la cirugía.

 

Fuente: www.hola.com

Piel Sana bajo el Sol.

Piel Sana bajo el Sol.

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Tomar el sol nos da energía y es beneficioso para nuestro organismo ya que nos ayuda a sintetizar la vitamina A y D, pero hay que hacerlo con precaución, ya que nuestra piel puede correr peligro.

La exposición excesiva, produzca o no quemaduras, aumenta el riesgo de desarrollar cáncer de piel, incluyendo el melanoma maligno. Además, el sol es el principal factor de envejecimiento prematuro de la piel y fomenta la aparición de arrugas y manchas.
Para que tu piel se beneficie de la energía del sol sin sufrir sus consecuencias, siempre que te expongas al sol hazlo siguiendo estas premisas:
  • Exponte al sol de manera gradual. Comienza con 10 minutos y ve aumentando el tiempo sin sobrepasar las 2 horas recomendadas de exposición continuada al sol.
  • No todas las pieles son iguales. Debes tener en cuenta que si tu piel es muy blanca no obtenendrás un bronceado tan intenso como las personas con piel más oscura, a pesar de aumentar el tiempo de exposición.
  • Utiliza un protector solar con un mínimo de factor 20. El que uses un factor de más baja denominación no significa que te vayas a poner más morena sino que el tiempo de exposición que te va a proteger va a ser menor.
  • Aplícate la crema protectora media hora antes de tomar el sol, siempre con la piel seca y extendiéndola bien, para evitar marcas y quemaduras localizadas.
  • Repite la aplicación con frecuencia. Y si te bañas y la protección que te has puesto no es resistente al agua vuelve a aplicarte crema al secarte.
  • Evita la exposición al sol entre las 12 y las 16 horas ya que es la banda horaria en la que el sol es más nocivo para nuestra piel puesto que incide directamente sobre ella.
  • Hidrátate por dentro y por fuera. Bebe mucha agua y date frecuentes baños.
  • Cuida tu piel también después de la exposición. Después de un día de playa date una ducha de agua fría y ponte una crema hidratante o after sun.
Si sigues estos consejos ¡tu piel te lo agradecerá!

Cirugía Mohs para el Cáncer de Piel.

Cirugía Mohs para el Cáncer de Piel

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La cirugía micrográfica de Mohs es un procedimiento terapéutico avanzado para el cáncer de piel que ofrece los más altos índices de curación posibles para distintos tipos de cáncer cutáneo y simultáneamente minimiza el sacrificio de tejido normal. Esta novedosa técnica requiere que el cirujano trabaje de modo compenetrado con el patólogo con el fin de conseguir el mejor resultado posible.

El análisis microscópico del tejido resecado permite al cirujano valorar detalladamente la resección del cáncer y asegura una completa eliminación de todas las raíces tumorales. Ya que los tumores a menudo se extienden por debajo de la piel normal intacta, este procedimiento permite que el cirujano pueda ver más allá del tumor visible y le permiten conseguir una eliminación completa del tumor. La técnica se utiliza a menudo para eliminar dos de las formas más comunes de cáncer de piel: el epitelioma basocelular (o carcinoma basocelular) y el epitelioma espinocelular (o carcinoma epidermoide). Los índices de curación tras cirugía de Mohs son superiores al 99% para la mayoría de cánceres primarios (no tratados previamente) con unos índices ligeramente inferiores para aquellos casos secundarios o recurrentes (tratados previamente). A la vez que limita el sacrificio de tejido no afectado, este procedimiento especializado conserva la mayor cantidad posible de tejido normal. Esta conservación de tejido sano alrededor del tumor resecado puede llegar a ser muy importante a la hora de poder realizar la mejor opción reconstructiva que pueda limitar las cicatrices e impida unas secuelas permanentes.

El Dr. Gómez Bravo no sólo busca conseguir los índices más bajos de recurrencia del cáncer de piel siguiendo una técnica micrográfica de Mohs meticulosa, sino que sus conocimientos en cirugía plástica reconstructiva y estética constituyen una factor fundamental a la hora de poder conseguir el mejor resultado final posible.

 

Fuente: drfranciscobravo.com

HERPES LABIAL: Qué lo causa y cómo combatirlo

HERPES LABIAL: Qué lo causa y cómo combatirlo

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El herpes oral (más conocido como herpes labial) es una molesta infección que aparece cerca de los labios pero que puede expandirse a boca y encías, y que provoca una especie de ampollas dolorosas (calenturas).

Este tipo de herpes suele sufrirlo mucha gente, de hecho la mayoría de las personas estamos “infectados” con él, lo que pasa es que el virus se encuentra inactivo (latente) y en algunas personas se activa por determinadas circunstancias y por ello aparecen esas calenturas tan molestas.

Estos herpes en si no son peligrosos para nuestra salud, aunque sí que debemos tener especial cuidado si el herpes aparece cerca de los ojos (que es poco común pero puede pasar).

 

¿Cómo nos infectamos de este virus?

En realidad, poca culpa podemos echar a determinados hábitos, porque la realidad es que la infección con este virus puede venir de simples actos cotidianos.

Como decimos, infectarnos con este virus no significa que necesariamente tengamos que sufrir sus síntomas. Simplemente quedará latente en los nervios de la cara, pudiéndose activar o no a lo largo de la vida del paciente.

¿Y qué hace que este virus se vuelva activo? Pues numerosos factores pueden desencadenar esto, como por ejemplo:

  1. Estrés.
  • Cambios hormonales (como la menstruación).
  • Tomar demasiado el sol.
  • Bajada de defensas.

Síntomas del herpes labial
Es probable que antes de que las ampollas aparezcan, notes síntomas que poco tengan que ver con la futura calentura que aparecerá. Entre ellos podríamos destacar:

  • Dolor al tragar.
  • Dolor de garganta.
  • Fiebre y glándulas inflamadas.

A su vez, es natural que notes cómo cerca de la boca comienza a aparecer un ardor o picazón que te estará advirtiendo que el herpes se está activando. A los pocos días, aparecerán esas ampollas molestas que durarán unos cuantos días. Cabe destacar que estas ampollas también pueden aparecer en las encías, por dentro de las mejillas o incluso en la garganta.

Al principio las ampollas serán de un color rojizo, y conforme se vayan curando, se volverán amarillas hasta que desaparezcan totalmente.

Tratamiento del herpes
En caso de que notes alguno de estos síntomas, debes ir al médico cuanto antes.

Probablemente te recete algún medicamento antiviral, lo que hará que el herpes no se desarrolle tanto. Es importante que sea cuanto antes porque si comenzamos a tomar el medicamento en las primeras fases del desarrollo de los síntomas del virus, actuará mucho mejor y las famosas calenturas desaparecerán o no llegarán a producirse con tanta fuerza.

También pueden recetarte alguna crema que se aplique directamente sobre la piel donde ha aperecido la calentura, aunque es verdad que la eficacia de estas cremas es muy limitada y se opta más por la ingesta de los medicamentos antivirales.

El pronóstico de esta enfermedad es bueno. En un par de semanas como máximo todos los síntomas y molestias desaparecen.

Remedios caseros
Para aliviar las molestias de las calenturas, se pueden hacer varias cosas en casa que pueden ir bien:

El frío alivia mucho el dolor de las ampollas. Si las tienes en el labio, puedes aplicar hielo con un paño. Si las tienes en la boca o garganta, lo ideal es que comas algún helado o que hagas gárgaras con agua fría.
Puedes lavar las calenturas con un jabón antiséptico y teniendo cuidado de no restregarlas para no propagar el virus a otras zonas.
Debes evitar las bebidas calientes, así como alimentos que puedan “excitar” a las calenturas, como el picante, cítricos y salados.
La ingesta de algún analgésico también puede ayudarte a disminuir las molestias.

Otros nombres de esta enfermedad
El herpes labial también se puede conocer como:

Herpes febril.
Herpes oral.
Calenturas.
Ampollas por fiebre.

Consejos para combatir el proceso de envejecimiento

Consejos para combatir el proceso de envejecimiento

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Existen varios factores implicados en el envejecimiento. Algunos permiten ralentizar el proceso, como los antioxidantes, otros ayudan a enfrentar la atrofia muscular. Si se controlan estos factores se puede combatir el envejecimiento.

El primer gran paso hacia la consecución de este objetivo esta en evitar los pensamientos sobre la posibilidad de enfermarse.

Un enfoque de prevención le dirigirá a la preservación de la salud. Si nadie muriera de cáncer o enfermedades cardiovasculares, la esperanza media de vida de todos los seres humanos se elevaría en nueve años. Esto demuestra que para aumentar considerablemente la esperanza de vida no es suficiente prevenir las enfermedades. Hay que ocuparse también en evitar que el cuerpo no se desvanezca. Cuando una persona envejece, las enfermedades potencialmente mortales como el cáncer y el infarto de miocardio no aparecen inmediatamente. Antes que se puedan instalar, primero el cuerpo se vuelve más frágil y vulnerable.

 

Consejos al alcance de todos

Para enfrentar el envejecimiento la práctica de ejercicios es esencial. Así se enfrentan los primeros signos de envejecimiento, como la pérdida de fuerza muscular. Otro aspecto importante es comer bien y meditar. Una buena recomendación es la práctica del Tai Chi Chuan, un ejercicio chino que combina el equilibrio, la coordinación y la meditación. Si todo adoptara estas sencillas disposiciones, la edad promedio de la población mundial podría elevarse a 110 años.

En cuanto a los alimentos, no pueden faltar nutrientes como el licopeno del tomate y el resveratrol de la uva, que son antioxidantes de gran alcance. Algo importante y difícil de controlar es la cantidad de alimento que se consume. Una persona debe comer cada tres horas. Si este intervalo se incrementa, el nivel de la hormona que estimula el hambre, comienza a subir. El problema es que después que comenzamos a comer, a esta hormona sólo le toma treinta minutos volver recargarse. Como resultado, terminamos comiendo más de lo debido. Es importante comer algo cada tres horas y tras las grandes comidas, entremezclar meriendas. Este concepto se basa en la investigación científica.

Existe una regla de oro muy fácil de seguir, “la regla de los cinco”. Para ello, debemos examinar la etiqueta de los alimentos. Y buscar que estos ingredientes no estén en la etiqueta. Ellos son: grasas saturadas (ácidos grasos saturados), grasas trans (ácidos grasos insaturados), azúcar simple (monosacáridos), azúcar invertida (combinación de glucosa y fructosa) y harina enriquecida (tan procesada que ha perdido valor nutritivo).

Dos de estos nutrientes son grasas, y dos son azúcares. Los dos tipos de grasas estimulan procesos inflamatorios en el hígado que obligan a la producción de sustancias nocivas tales como el colesterol. También hacen que el hígado se vuelva menos sensible a la insulina, aumentando el riesgo de padecer diabetes. Estos azúcares hacen daño porque estimulan la producción de insulina, aumentando los depósitos de grasa corporal. Lo peor es que estos cinco elementos son los más comunes en las dietas actuales.

Un menú básico de arroz, frijoles, carne y ensalada, es saludable. Este menú contiene exactamente los nutrientes para los que está preparada la digestión humana. Pero hoy se consume demasiada carne grasa. Anteriormente, cuando los métodos de criar ganado eran más sencillos, el porcentaje de grasa de los cortes de carne de vacuno tenían un promedio del 4%, hoy es 30%. El mejor arroz es el arroz integral. Los cereales integrales tienen mayor contenido de fibras, lo que hace que se mantengan más tiempo en el intestino disminuyendo la absorción de azúcar por el organismo.

 

Trabaja para que estos consejos se integren en tu vida

La palabra clave para enfrentar el envejecimiento es la automatización. Es decir, convertir los hábitos saludables en rutina, sin pensar mucho en ellos.

Despertar y cepillarse correctamente para reducir la cantidad de bacterias. Beber abundante líquido a lo largo del día, especialmente agua y té verde. Dormir al menos siete horas por la noche. Durante el sueño se produce la hormona del crecimiento (GH) que es esencial, incluso para aquellos que ya son adultos, ya que prolonga la juventud. Caminar media hora al día y practicar ejercicios que te hagan sudar tres veces por semana. Emplee cinco minutos a la meditación diaria, que puede ser la práctica de Yoga o Tai Chi Chuan. Evite los alimentos que se encuentran en la regla de los cinco, que se mencionó anteriormente.

La salud mental también es importante, en tu relación con personas cercanas evita juzgar demasiado. En lugar de juzgar a los demás, es mejor cuidar de sí mismo. El conflicto no trae nada positivo. Es simplemente agotador y estresante. Hay que mantener una relación de animosidad y armonía con los demás. Esa es la verdadera actitud hacia el bienestar.

Consume agua potable en cantidades suficientes para que la orina sea siempre clara. Aproximadamente 2 litros diarios, aunque lo ideal es 4 litros al día. Esto puede variar de un día a otro. En días calurosos, se suda mucho y por lo tanto, es necesario beber más agua. Para aquellos que no dejar la cafeína, es mejor consumir té verde. En lugar de cuatro cafés al día, consuma cuatro tazas de té verde. Esta bebida concentra los antioxidantes y nutrientes necesarios para una buena salud.

Los complementos alimenticios y las vitaminas son eficaces, pero prometen más de lo que cumplen. De hecho, los médicos salen de la universidad sin un conocimiento adecuado acerca de los suplementos. En general, una suplementación sólo es necesaria cuando las vitaminas no se encuentran naturalmente en la alimentación. Por otra parte, ciertas vitaminas pueden mejorar la longevidad y la calidad de vida. Vitaminas como la A, B, C, D y E, el calcio, magnesio, selenio y zinc. La vitamina D es muy importante, ya que previene el cáncer y la osteoporosis. Especialmente en los países fríos, donde la exposición al sol es limitada, los suplementos vitamínicos son esenciales.

 

Fuente: mujerstyle.com